طرز تهیه اسموتی قرمز

 
طرز تهیه اسموتی قرمز
امتیاز

طرز تهیه اسموتی قرمز

 
 

 

مناسب برای1 نفر
نویسندهکوکلت

اسموتی‌ها نوشیدنی‌هایی خوشمزه هستند که انواع مختلف دارند و به همین دلیل مورد پسند اکثر ذائقه‌ها هم هستند. اسموتی قرمز به دلیل داشتن میوه‌های قرمز سرشار از مواد ضد سرطان است. این نوشیدنی خنک انتخاب خوبی برای روزهای گرم تابستان است.

مواد لازم
 5 عدد ساقه کرفس
 2 عدد موز
 1 عدد سیب قرمز
 1 پیمانه آب
 1 پیمانه توت فرنگی یخ زده
 1 پیمانه تمشک یا شاه توت

طرز تهیه
1

کرفس، موز و سیب قرمز را خرد کنید.

اسموتی قرمز

2

آب را به همراه تمشک، توت فرنگی، کرفس، سیب و موز داخل مخلوط کن بریزید و با دور تند مخلوط کن آن‌ها را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.

مترجم: علیرضا غره الحمید

Ingredients

مواد لازم
 5 عدد ساقه کرفس
 2 عدد موز
 1 عدد سیب قرمز
 1 پیمانه آب
 1 پیمانه توت فرنگی یخ زده
 1 پیمانه تمشک یا شاه توت

Directions

طرز تهیه
1

کرفس، موز و سیب قرمز را خرد کنید.

اسموتی قرمز

2

آب را به همراه تمشک، توت فرنگی، کرفس، سیب و موز داخل مخلوط کن بریزید و با دور تند مخلوط کن آن‌ها را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.

طرز تهیه اسموتی قرمز

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *